For decades, the golden rule of cardiovascular health has been simple: if you want to save your heart, stay away from the dairy aisle. Saturated fats, found abundantly in butter, cream, and cheese, have long been cast as the primary villains in the global narrative of heart disease. However, a wave of groundbreaking new research … Read more
🍫 Introduction: Winter’s Sweetest Defense Dark chocolate in winter isn’t just a treat—it’s a powerful ally against seasonal ailments. Packed with antioxidants and natural compounds, it offers protection from cold, boosts immunity, and supports overall health. Let’s explore why dark chocolate deserves a spot in your winter wellness routine. ❄️ Why Winter Demands Extra Care … Read more
Introduction: Your Heart Health May Be at Risk—And You Don’t Even Know It When it comes to heart health, most people blame poor diet or lack of exercise. But according to Russian cardiologist Dr. Dmitry Yaranov, several overlooked daily habits may be silently weakening your heart—even if you appear healthy on the outside. ⚠️ Hidden … Read more
परिचय: सोशल मीडिया पर वायरल हार्ट अटैक उपायों की पड़ताल आजकल सोशल मीडिया पर हार्ट अटैक से जुड़े कई घरेलू उपाय तेजी से वायरल हो रहे हैं। इनमें से कुछ में खांसने की सलाह दी जाती है, तो कुछ में लाल मिर्च या केयेन पेपर खाने की। लेकिन क्या ये उपाय वाकई जान बचा सकते … Read more
🕯️ मलेशिया में दिल का दौरा पड़ने से फाइट मास्टर का निधन दक्षिण भारतीय फिल्म इंडस्ट्री के दिग्गज फाइट मास्टर मलेशिया भास्कर का 23 अक्टूबर 2025 को मलेशिया में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। वे एक तमिल फिल्म की शूटिंग के दौरान अचानक अस्वस्थ हो गए और उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाया … Read more
भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खानपान के बीच दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में कुछ घरेलू मसाले न केवल स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि दिल की सेहत को भी बेहतर बनाते हैं। इस रिपोर्ट में जानिए पांच ऐसे मसालों के बारे में जो हृदय को जवान और मजबूत बनाए रखने में मददगार … Read more
दिवाली से पहले केंद्र सरकार ने महंगाई भत्ता (DA) बढ़ाकर करोड़ों कर्मचारियों और पेंशनभोगियों को राहत दी है, वहीं स्वास्थ्य विशेषज्ञ दिल की सुरक्षा पर जोर दे रहे हैं। हाल के शोध बताते हैं कि करीब 45% हार्ट अटैक “साइलेंट” होते हैं, यानी इनके लक्षण मामूली होते हैं और लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। … Read more
बचपन में हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च ने इस धारणा को चुनौती दी है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने पाया है कि सात साल की उम्र में बढ़ा हुआ बीपी व्यक्ति को 50 की उम्र से पहले दिल की बीमारी से मौत के खतरे में … Read more