सर्द हवाओं की आहट के साथ ही स्वास्थ्य चुनौतियाँ सिर उठाने लगती हैं। गले में खराश, छींकों की झड़ी और बदन दर्द जैसी सामान्य मौसमी बीमारियाँ अक्सर हमारे दैनिक जीवन की गति को धीमा कर देती हैं। इन बदलती परिस्थितियों में, शरीर को भीतर से मजबूत बनाना अत्यंत आवश्यक हो जाता है, और योग इसमें … Read more
🍫 Introduction: Winter’s Sweetest Defense Dark chocolate in winter isn’t just a treat—it’s a powerful ally against seasonal ailments. Packed with antioxidants and natural compounds, it offers protection from cold, boosts immunity, and supports overall health. Let’s explore why dark chocolate deserves a spot in your winter wellness routine. ❄️ Why Winter Demands Extra Care … Read more
✍️ विस्तृत रिपोर्ट: आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें काढ़ा सेवन का सही तरीका सर्दी, खांसी और मौसमी बुखार भारत में बदलते मौसम के साथ आम स्वास्थ्य समस्याएं बन जाती हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा में इन लक्षणों से राहत पाने के लिए काढ़ा एक प्रभावी घरेलू उपाय माना जाता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अर्जुन राज के अनुसार, यदि … Read more
भारत की पारंपरिक डाइट में शामिल मखाना, जिसे फॉक्स नट्स या कमल के बीज के नाम से भी जाना जाता है, अब एक बार फिर से स्वास्थ्य जगत में चर्चा का विषय बन गया है। जब इसे दूध के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक ऐसा सुपरफूड कॉम्बो बन जाता है जो न केवल … Read more