अधिक प्रोटीन के साइड इफेक्ट्स: मसल्स बनते हैं या सेहत बिगड़ती है? विशेषज्ञों की राय
भूमिका: क्या अधिक प्रोटीन सेहत के लिए सही है? मसल्स बनाने की होड़ में प्रोटीन सप्लीमेंट्स का चलन तेजी से बढ़ा है। लेकिन क्या अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन वास्तव में ताकत बढ़ाता है या यह दिल और किडनी जैसे अंगों पर नकारात्मक असर डाल सकता है? इस रिपोर्ट में हम विशेषज्ञों की राय, … Read more